Yoga fácil para renovarse
Sujeta el meñique y el dedo anular con el pulgar. Los brazos están paralelos al suelo con las manos hacia arriba. Comienza a trazar pequeños círculos hacia atrás. La respiración es relajada pero profunda. Continúa por 1-3 minutos con los ojos cerrados.
Ingredientes:
Albahaca*, regaliz*, zumo de limón deshidratado*, cáscara de naranja*, canela*, jengibre*, chile*, cardamomo*, clavo*, pimienta negra*
Contiene regaliz: las personas que padezcan hipertensión deben evitar un consumo excesivo.
* agricultura biológica
Preparación:
Vierte 250 ml de agua recién hervida sobre la bolsita. Déjala durante 5 a 6 minutos - o más para un sabor más intenso.