Respiración energética
Siéntate en una postura cómoda, con la espalda recta y tapas la fosa nasal izquierda. Respira por la fosa nasal derecha.
Duración: 3 minutos.
Ingredientes:
Jengibre*, regaliz*, hierba limón*, cáscara de naranja*, pimienta negra*, extracto de vainilla*, aceite esencial de naranja*, menta piperita*, anís*
Contiene regaliz: las personas que padezcan hipertensión deben evitar un consumo excesivo.
* agricultura biológica
Preparación:
Vierte 250 ml de agua recién hervida sobre la bolsita. Déjala durante 5 a 7 minutos - o más para un sabor más intenso.